ウォーキング＆ラン

今日3日目終了。

 朝の公園は走ってる人が多いが自分の中いまだ楽しめていないウォーキング＆ラン。

6時に起き〇町公園にＧｏ！

歩きながらシャドーボクシングを1周目を終了（ウォーキングはあまりにもつまらない）

スピードの調節がうまくいかないランニング（合計2，5ｋｍ）

願わくば1カ月で驚く結果がほしい。そうでなければ続ける自信が・・・・・・

とりあえず頑張ってみよう！