今年も年末になると、やはり風邪が流行ってきましたね。
自分で気を付けていてもやはり人の出入りがあると・・・・
実は私はチュプカがオープンしてから約10年休んだことがありません！
たしかに風邪にはかかって調子を崩すこともありますが熱を計ると36.8度・・・・
自分の中では平熱が低いことにしていたのですがある時、平均体温を計ると36,1度！
最近では少し熱っぽいとか、悪寒が走ると言っても
みんなに熱でも計って下さい。軽い一言！（ちょっとは心配してほしい・・・）
生活で大きく変わったのは睡眠時間が長くなったこととスポーツをしていること！
なんか最近大切なことに思える。
皆様忙しいとは思いますが睡眠時間を大切に！
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