火曜日テニススクール

午後から用事があるため定番の時間をずらし9時半のスクールに行ってきた。

Mコーチのレッスン。

その時間にフェデラーの完コピしたテニスをする方が！（ウェア、ラケットまで？？）

Mコーチも武蔵〇のフェデラーと紹介していた。

ところが、本人も否定せず・・・・（思わずツッコミをいれてしまった。）

が、かなりのハードヒッター！

やばい！打ちこまれすぎて笑えなくなってる！

かなりへこんで帰ってきた・・・

打倒フェデ!

年末年始 お休みのお知らせ

12月、1月のお休みはカレンダーの休み以外

ミキのお休み
18日（日）午後からの出勤になります。

スピンサーブ

月曜日の１１時からTコーチのレッスン。

Tコーチとのラリー。

Tコーチからサーブ（サーブの種類はスクール生のリクエストにお応えします。）

緩めのスライスサーブ、トップスピンサーブ、フラットサーブとのお話。

うれしー！

でも、ラリーの時何にも言われない？？？

いきなりハードなスピンサーブ！

いままでスピンもどきを打ったことはあったが本当に左側に曲がってくる！（オーすげえ！）

ようやく打ちなれたころ速いフラットサーブが！

一歩も動けず・・・・・

悔しくてもう一球、お願いした！

当てるだけ・・・・（なんとか返しただけ・・・）

Tコーチのレッスンもおもしろいが１２月から３月まで第３月曜日のお休みが変わるため

しばらくの間レッスンの方はいけません・・・（残念）

深い～

よくお客様と血液型やら地域性の違いで一概に言えないが性格ってあるよねって会話から

国によって違う子供の教える教育のお話。

日本の教育の基本は「他人に迷惑をかけてはいけません」

わかる～！

そして、アメリカの教育の基本は「他人に役に立つ人間になりなさい」

それはアメリカがキリスト教が主流でフロンティア精神の新しい国だから。

らしいね～正義？！

そしてインドの教育の基本は「他人を許せる人間になりなさい」

人は生きていく上で迷惑をかけて生きているのだから人のことも許せる人間になりなさい。

インドの話は深いな～とは思いながら意味を履きちがえたら・・・・

影響力が強い大人だからこそゆっくり考えてみたいですね。

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火曜日テニススクール

定番Oコーチのレッスン。球出しをしているとBコーチがネット脇で

スマホを使ってスクールのブログにアップさせる写真を撮影していた！

ちょっと閃き！撮ってもらおう！

テニスを始めたころに一度だけ動画でサーブを撮ってもらったことが

見てびっくり！（あまりにもイメージと違い）

今は違うだろうと思いレッスン中にBコーチに撮ってほしいと頼むといいよ～

Oコーチからの球出しからアプローチ、ボレー、スマッシュ！

レッスンの途中にも関わらずすぐに動画をチェックしに！

微妙・・・・

ありがとうございました。Bコーチ

スキャルプケア

髪にとって良い物でも頭皮に悪影響が！

最近のヘアケア商品等はコンディショニング成分、シリコン等も多く、商品や使い方によっては

頭皮や髪にもちょとしたトラブルの原因に！

ヘアケア剤に含まれるコンディショニング成分は髪のダメージを修復するために

含まれているがそれらが頭皮から分泌される油と混ざり毛穴に残留し続けると

毛穴が圧迫され新陳代謝を悪くし、かゆみや炎症の原因にもなります。

女性の方も週一回のスキャルプケアをお勧めします。

ついにやってみたーボルタリング

火曜日、チュプカの二人（ミキ、ユキ）が最近はまってるボルタリングに行ってきた。

二人は友達と先に行き、自分は息子と息子の友達プラス2年生の女の子を

連れて電車で東村山にGO！

H君は電車が大好き！電車の中でも車掌のマネや電車の説明、妹のHちゃんは

おにいちゃんの話を切って自分の話！そんな感じて目的地到着。

普段から岩に登るだけでしょう？と軽口をたたいてみんなを馬鹿にしていたが・・・

いざ登ってみると指定されている岩がどこにあるかわからない足もうまく使えず撃沈！

その中4人（チュプカのスタッフプラスお友達）のメンバー淡々と登る！

やばい！出来ない？プライドが・・・・

結局、にやにやされる結果に・・・

テニススクール

午後からチュプカの全員でボルタリングのため時間を11時の定番から9時30分に変更。

Mコーチのレッスン。

中級に上がってからMコーチのレッスンははじめて。（約半年ぶり）

平日朝の時間なのに男性が多い・・・なんで？（コーチ聞くとこの時間、意外に多いらしい）

最初のコーチとのラリー,出だしは良かったのだが

中盤から男性の速いサーブに翻弄され後半はストローク、ボレーまでボロボロ・・・・

定番のレッスンより球足が速くミスが多くなり、気持ちだけが空回り

凹む・・・・・

この雪辱はいつか晴らすぞー！

テニスオフ

初めてのテニスオフ！

このサイトは知っていたが場所、時間等で中々一歩を踏み出せないでいたが

国分寺の戸倉でテニスオフが開催されていたのですぐに登録し申し込んでみた。

すると承認待ち？

何だそれは？

どうやら主催者の確認が必要のようだ。（3年じゃなくて4年って書いておけばよかったかな？）

承認しましたとのメール。

22日が楽しみー！

どんな人たちがいるかな～ドキドキ！

ポスティング

ひさしぶりのポスティング！

国分寺の道は相変わらず複雑。

しかも坂が多く、一軒家が多い！

広いお屋敷も多く門から家のポストに行くまで距離・・・（あやしくありませんがビビる）

あやしいかな？

とあるマンションでチラシを入れていると管理人の方が出てきて怒鳴られた？

管理室に気付かなかった私にも責任はあるがあまりにも理不尽な言いがかりに（プチっー！）

言い争いの様子内容は書けませんが、もし見かけたら優しくして下さい。

頑張ります。

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香月日輪

以前、購入した香月日輪 の僕とおじいちゃんと魔法の塔がかなりおもしろかったらしく

息子のために？香月さんの本を探してみると妖怪アパート幽雅（ユウガ）な日常なる本を発見！

単行本で１～６巻まで発売されていた。（まだ完結されていなかった・・・）

でも後書きを見ると10巻で完結と書かれている？

ハードカバー？

早速、昨日図書館へ！

すると全巻そろってあったー！

すぐに家に帰り息子より先に7巻読ませてもらう。（いつの間にか私の方がファン！）

読み終わった時点で息子に渡し4時間で７～９巻を読み終わったが息子のペースの方が

早く彼に待ってもらう形に・・・・

速読の成果？？？

11月のお休み

11月のお店のお休みは、毎週火曜日、第3月曜日（21日）です。

みきお休み　上記以外　27日（日）お休みさせて頂きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

また13日（日）午前のみの営業、25日（金）のご予約希望の方は、当日ご連絡下さい。

みき指名の方にはご迷惑かけますがよろしくお願いします。

焼きたてのパン

おいしい焼きたてのパンの差し入れ！

今年からパン教室に通っていて、いつか持って来てあげるね～！

今度と言う言葉を信じてはいけないと思いきや

ジャーン！

ご馳走様でした。おいし～！

みんなで頂きました。（もっとたくさんありましたが写真を撮るのを忘れてました！）

忘れ物！

ジュニアがバスにラケットを忘れたとの電話！（またかよ～！）

前回もバスにバックを忘れこれで2度目！

電話で確認したところまだラケットは届いていないとのコメント・・・

届きましたらお電話しますとの営業所からのお話だったのだがなかなか電話がかかってこない。

お家に帰り、ふと和室の方を見るとテレビの前にラケット？（俺のかな！？）

チャックを開けるとジュニアのラケット！

これ何！！！！！！！

営業所にお詫びの電話・・・・・

たのむよ～

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日光とあまい物

よく最近みんなあまい物が食べたい～と言います。

これは日照時間の関係があるようで日光には気分を良くする働きがあります。

日光が目の奥の網膜に当たると、信号が脳に伝わり

脳内でセロトニンと呼ばれる物質が増加します。

セロトニンは脳内の神経伝達物質の一つで気分の調節を担う重要な物質ですが

冬に向けて日照時間が日増しに短くなっていく、脳内のセロトニンの量が不足気味になります。

その為、、秋から冬にかけてより甘いものが食べたい～！らしい！

日に当たる時間を長くするため早く起きて、日に当たる時間を増やし、11時には眠る！

できれば10時！

体に髪に健康を！

テニススクールで・・・・

テニスの試合を見るとよく選手が声を出してますよね？

ウァ～！とか　ンァ～！（ちょっと気持ち悪い？）

シャラポアの様に声が大きすぎて警告を受ける選手もいますが・・・・

最初は無呼吸になりがちの私にコーチからアドバイス声を出してみるといいですよ！

その方が余計な力も抜けるし・・・

いざ声を出して打っていると何か気持ちいい～

しかし先日初めてお会いする違うクラスの人たちと打っていると？

反応が？

知ってる人から山口さんみんな怖がってますよ！（なぜ？？？）

みんなに大丈夫だって本当はいい人だってフォローしておきますから！（エッーそんな？！）

声の出し方にも気をつけないとね。

ケラブローリフトアップローション

髪の毛のダメージが高い場合や髪の毛の弾力感、艶感が無くなってくると

スタイリングは難しくなります。

ダメージの原因はパーマ、カラーの繰り返し、アイロンの熱によるたんぱく質変性

細かく言えば紫外線、シャンプー等ありますが・・・・

チュプカでもシリコン等を使った流さないトリートメントも販売してましたが

このベースローションは、かなりおすすめ！

254ｍｌ　　￥3780

60ｍｌ　　　￥1050











シリコン、パラベン、化学香料、着色料配合しておらずプロの視点から作られた商品です。

シリコンを配合した中にも良い製品もありますが中には髪がべたべたしたり

パーマがかかりずらくなったりと、いろいろ販売されてますよね？

スタイル、髪質、ダメージ等によっては良い商品がありますが

一度使って見て下さい。実感できますよ！

断念

昨日、ボルタリングに行くはずだったのに急にジュニアが行かないと・・・

初ボルタリングはまた行けず・・・

でも３時間テニスをした後なので行かなくて正解かな？

気持ちと体が・・・

でも今日もテニスに行くぞ！

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僕とおじいちゃんと魔法の塔

お馴染みブックセンターいとうへ行くとお勧めのコーナーに！

僕とおじいちゃんと魔法の塔？香月日輪？聞いたことない。

あとがきを読んでみる子供にも読めそうだしおもしろそう！

息子に読んでみれば～

一日で読み終わった様だ。（早すぎるよ・・・）

どうだった？と聞くとおもしろかった～！続きも買ってきて！

内容的には？

息子曰く「孤独を悪者だと思うな。孤独を嫌だと思うな。孤独は気高く優しい友人だ。

じっくり付き合ってみるがいい。」

この描写に感動してた様だ。かなり力説していて説明してくれるのだが・・・・

まぁ、本の持ってる楽しさは知ってほしい！

大人が読んでも面白く考えさせられる一冊です。（一巻～4巻連載中）

ボルタリング

最近みきさんがボルタリングにはまってる！

今回はいつもと意気込みが違うようだ！（かなり長く続いてる）

ついに荒井さんも参入！

一度体験すれば十分と思いきや連休の月曜日も行くような話に！

話の流れで私もついにデビューすることに！

普段から登るだけでしょう？と軽口！

みきさんは鼻息荒く、見ものだの一言。

まぁ軽～く登ってきます。結果、期待していて下さい。

スタッフは泣き言を期待してる様ですが・・・・