足の筋肉

航空公園にテニスに行ってきました。

４時間ですが参加人数６人で１面なので実質プレーできる時間は

休憩を挟むので３時間ぐらいなのかな？

フットワークを意識し足を休めることなくプレーしてみたところ

３時間を過ぎたあたりから太腿、ふくらはぎに悲鳴が！

帰宅途中、何度も足を攣りながらでしたが無事帰れましたが

きっといつかは筋肉もつくかな～

でも・・・４、５日間は筋肉痛！（笑）