２０１６年営業終了

本年度の営業終了しました！

今年も皆様のおかげで無事一年が終了しました。

 新年は、１月６日（金）から通常営業を開始いたします。

どうぞ良いお年をお迎えください。

新年もよろしくお願いいたします。

残り５日！

今年も残すところ５日ですね～

昨日、自宅の大掃除を終わらせ今年最後になる

テニススクールのレッスンに行ってきました。

今年の冬休みは札幌に行く予定なのですが５０年ぶりの大雪で

飛行機が飛ばなかったり中国人が暴れたなど嫌な情報が多いですね・・・

少し不安になりますが無事、往復出来吹雪にならないように・・・

後、予約の方は今のところ３０日は予約が混みあっていますが

他の日はまだ予約に余裕がございますのでお電話下さい。

３１日の午前中まで受付していますのでご予約お待ちしてます。

大掃除

連休で家の大掃除を終了させようとしたのだが意外に大変！

粗方はかたづけたのですがもう一歩・・・

お店の方も、もう少し頑張らないと！

普段から掃除はしっかりしてるつもりですが

やり始めるとあちこち気になりますね～

1年の終わりです。綺麗にして新年を迎えましょう！

もちもん髪も忘れることなく？！（笑）

虫歯

今度こそ虫歯をしっかり直そうと決意し歯医者に通い始めたのだが

８ヶ月・・・

長いな～

いつになったら治るのやら・・・

歯が弱いのか？

３年に一度位のペースでは直してるのですが・・・

そんな虫歯の話をしていると痛くなったことは無いという人がちらほら？！

比較的若い年代に多いのですね～

何が違うのかな？

歯磨き？

不思議ですね～

筋肉痛

筋肉痛が遅くやってきた？

痩せるために再開したテニスなのだが今一つモチベーションが

上がらない・・・

でも何に火が付いたのかわからないが弾けた様に動きまっくってみた！

次の朝、起きても筋肉痛もなく筋力が復活してきたのかと思ったのだが

時間と共に体が重くなってきた・・・

噂に聞いていた筋肉痛が遅くやってくるってやつ？

少しビビッてます！（笑）

夏までにエイトパック目指して頑張ります？

年末年始のお知らせ

あっという間の12月ですね～

今年は31日午前中までの受付ですが営業します。

よろしくお願いします。

初雪

１１月の初雪は５４年ぶりのようで騒いでたほどの積雪は・・・・

でも雲の関係ですかね？

家を出るときはかなり降っていたのに国分寺に着くと雪があまり降ってない？

でも、３０分位たつと大量の雪が降ってきた！

少し離れた距離でもかなり違いますね～

２３区の方はあまり降ってないようですがこれから降って来るようでしたら

足下には気をつけて通勤して下さい。

今日は暇かな・・・

１１月のお休み

１１月のお休です。よろしくお願いします。

フリーＷｉ－Ｆｉ

お店の中スフトバンクのおかげで？フリーＷｉ－Ｆｉになりました！

いままで、ドコモだけＷｉ－Ｆｉに繋がらずご迷惑おかけしましたが

店内がフリーＷｉ－Ｆｉになりインターネットが無料に！

まずお店に入ったら

・設定画面Ｗｉ－Ｆｉに接続。

・ｃｈｕｐｃａにアクセス。

・暗証番号を登録。

暗証番号を教えますので登録すればＷｉ－Ｆｉに接続！

ソフトバンクノの方はそのままＷｉ－Ｆｉに！

便利ですね～利用して下さい！

講習

明日、広島の方で講習あり今日は少しだけ早く上がりました。

東京駅に着いて見ると以外に切符売り場に人が多くギリギリで新幹線に乗りました！

やはり遠い・・・

と言え今回は仕事！頑張ります！

メンバーカードの特典

メンバーカードの特典の追加！

今迄は¥1000(税込)割引きでしたが

ヘッドスパ¥1500(税別)

ヘアトリートメント¥1500(税別)の

3種類から選ぶ形になりました。

お好きな特典をお選び下さい。

テニス

テニススクールに通い始めて３回目が終了しました！

体験の際はどうなってるのと？思いましたが

少しずつですが復活です！

以前のように打てるようになってきてラリーをしてるとお尻の筋が痛くなり

コーチにストレッチの仕方を教わりました！

そんな時、コーチから一言・・・

急に運動を再開し頭の中では動けると判断し体を動かしていると

切りますよ～アキレス腱！

ちょっとビビッてます。

気をつけて運動しましょう！

１０月のお休み

１０月は広島の方に講習会に行くので３週目連休させて頂きます。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

Ｋ新聞

定期的に届くＫ新聞！

「ポケットデジカメで撮る写真集ハワイ編」

夏休みに旅行に行ったハワイの紹介！

以前まで構成や編集をお父さんに協力してもらってたが

今回は自分で！

小学４年生でここまでパソコンが使えるのも？？？

でも旅行はさぞ楽しかったのだろう～

紹介された写真の中でも一番見てみたいのがマウナケア山から見た夜空！

実物を見たら凄いんだろうな～

外国は苦手ですが一度行ってみてもいいかな～

これからもＫ君の成長に期待しています！

スポーツの秋

体重が増加傾向にありテニスでも再開しなくてはと焦る気持ちとは裏腹に

家でのんびりすることの楽しい・・・

一大決心？をしテニススクールに体験を申し込む！

1年半のブランクは自分で考えてたより酷くまったく打てない？？？

しかも帰るときに足が縺れていました。（笑）

そして今日は筋肉痛・・・

頑張ってみよう！

ハッスルミュージカル

ジュニアの文化祭に行ってきました！

ジュニアが所属する体操部は今年もキレッキレッのパフォーマンスでした。

動画はこちらから

何を考えたのか高校から体操を始め、ゆるんだ？体もマッチョに！

その他合唱部、演劇部！

今年は楽しまして貰いました。

9月お休み

9月のお休みです。

今月から平日は　am10～の受付になります。

土、日、祭日は今まで通り　am9:30～の受付です。

 

尚、受付終了時間は同じなのでよろしくお願いします。

 

運動不足

最近太ったな～とは感じていましたが

今年、法事があり2年ぶりにスーツを着ると

パンツがピッチピッチに！？

テニスを辞めて1年半の間に

６ｋｇ　太ってました・・・・

原因は

お酒？

運動不足？

年齢？

体のキレも落ちてきているのでまずはウォーキングを！

できるかな・・・

夏休み

今回も夏休みは広島の方で過ごしました。

でも・・・やはり東京と違い電車で動けるのは範囲が決まってきてしまいます(涙)

車の運転ができないのは不便ですね〜

20日（土）から通常営業になりますのでよろしくお願いします。

夏休みのお知らせ

あっという間に８月ですね～

チュプカの夏休みのお知らせです。