継続は力なり

最近、ヨガを始め、改めて体の歪みが確認できました。

今は筋を痛めないようにストレッチしながら可動域を広げてますが

どうしてもやり過ぎ感が出てしまいますね～

やり過ぎ？

ずっと骨盤に違和感を感じます・・・・

でも、継続は力なりと言いますが本当ですね～

３週間ですがだいぶ柔らかくなって来ました！

いつかは開脚で胸をつけてみたいな！