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2017/09/06
ヨガ 体験
以前から誘われていたヨガを体験しました!
自宅の近くで友人たちだけでレッスンをしているので
気軽に参加してみましたが・・・
友人たちは「今日は比較的、初心者の二人に合わせ楽な方だった」と言うが
私的にはかなり辛い!
友人たちは何ヶ月か参加しているだけあって淡々とこなしてる!
しかも、普段なら出来る片足立ちが疲れのため立ってられない・・・
かなり体の使い方を間違えて無理して頑張っていたので次回は!
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