運動

毎週やってたテニスに飽きが・・・

始めたときはうまくなりたいと夢中でしたが

ある程度ラリーが続きゲームもそこそこ楽しめるレベルに

なったのだががモチベーションが上がらない・・・

そんな時、ふと体重を量ってみると？？？

４キロ増加！

食事でコントロールして元に戻ったが

やはり運動は必要か！